Cách để bạn có thể tạm biệt béo má ngay hôm nay

Một dáng người thon thả, thanh mảnh một ngương mặt thanh tú yêu kiều là điều mà bao cô nàng ao ước. Nhưng không phải tất cả chị em ai cũng có được những may mắn đó, nhất là những ai có khuôn mặt phần má lại mập mạp như “cái bánh bao”. Vậy làm thế nào để giảm béo má cho các chị em đây?

Các cô nàng béo má nghĩ gì?

Nổi sợ của chị em đó là mỡ thừa trên cơ thể dù ở bất cứ vị trí nào. Chẳng ai muốn chấp nhận trên cơ thể mình tồn tại một đống mỡ thừa, nhất là đôi má nhiều mỡ đến nỗi trông không khác gì hai “cái bánh bao”. Béo má khác với khuôn mặt tròn bầu bĩnh đáng yêu, nếu quá béo thì khi nhìn chỉ thấy nặng nề, không ăn ảnh và xoay hướng nào cũng thấy mỡ má mà thôi. Đó chính là chia sẻ của những cô nàng có “cặp má bánh bao”.

Mỡ má xuất hiện do khá nhiều nguyên nhân, bạn hãy check xem mình thuộc nguyên nhân nào nhé:

• Thói quen ăn uống: Việc tiêu thụ thực phẩm quá mức, có thể ăn liên tục nhiều bữa trong ngày; tiêu thụ các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, ăn vặt, uống trà sữa, bia rượu nhiều sẽ làm tích tụ chất béo.
• Lười tập thể thao: Đã ăn nhiều nhưng bạn lại lười tập luyện thể thao thì không thể trách mỡ tìm đến nhé.
• Lối sống không hợp lý: Thói quen thức khuya, ăn vặt nhiều, nằm sau khi ăn… là những hành động không tốt đối với sức khỏe, làm gia tăng tích tụ mỡ thừa dưới da.
• Di truyền: Béo mặt không loại trừ nguyên nhân do gen di truyền từ đời này sang đời khác.
• Mang thai, sinh đẻ: Vì lượng calo phải nạp vào cơ thể rất cao sau khi sinh con nên giai đoạn này tích tụ mỡ thừa có thể ở nhiều vị trí như bụng, đùi, tay, chân, má cằm…

Giảm ngay béo má bằng cách nào?

Một số cách giảm mỡ má thông qua các bài tập mà bạn có thể thực hiện cho cơ mặt như:

+ Thổi phồng má: Động tác này sẽ kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và giữ không khí ở trong khoang miệng. Giữ trong 10-15 giây và thở ra, bạn thực hiện bài tập này ít nhất là 10 lần mỗi ngày.

+ Bài tập luyện nguyên âm a, u, e, i, o: Cụ thể bạn hít một hơi thật sâu và giữ tại bụng, sau đó phát âm các nguyên âm kéo dài ra trong khoảng 20 giây.

+ Sử dụng thìa lạnh để giảm mỡ má nghe có vẻ không đáng tin nhưng đây lại là một phương pháp rất được ưa chuộng ở xứ sở Kim Chi. Một chiếc thìa được để lạnh khi áp lên da sẽ khiến cho vùng má săn lại, gọn gàng hơn, lỗ chân lông se khít.

+ Massage mặt thường xuyên, dùng bàn tay tạo những động tác liên tục miết từ rãnh sống mũi sang hai bên mang tai, rồi vuốt ngược từ dưới cằm lên gò má. Mỗi ngày thực hiện như vậy sẽ giúp tan mỡ và làm da mặt mịn màng hơn.

Những cách giảm mỡ má được Diva Spa chia sẻ trên đây đa phần là những cách rất dễ áp dụng ngay tại nhà, tiết kiệm. Nhưng bạn cần phải thực sự nghiêm túc, kiên trì thực hiện thì mới có kết quả.  Các phương pháp khác như ăn kiêng cũng giúp giảm mỡ thừa nhưng nếu quá lạm dụng cơ thể của bạn sẽ bị suy nhược và phát bệnh. Hãy đến thẩm mỹ Diva Spa để được trải nghiệm với giải pháp giảm mỡ thừa Lipo Theramax Plus, giúp tiêu hủy mỡ cứng đầu ở mọi bộ phận: bụng, đùi, bắp chân, bắp tay, hông, toàn thân, nọng cằm, má…