Những cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh “thần thánh”

Chắc chắn chị em chúng mình hơn một lần đã phải tìm cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh trên mạng internet, sách báo và hỏi thăm kinh nghiệm từ những người đi trước. Nếu bạn muốn cải thiện vòng eo sau sinh cho mình thì bài viết sau rất đáng để đọc đấy. Cùng đón xem qua nội dung sau nhé!

Da bụng bị chùng nhão kết hợp với mỡ thừa khiến vòng 2 xuống cấp

Vùng bụng thon đẹp của chị em dễ bị xuống cấp nặng nề với các dấu hiệu xuất hiện mỡ thừa, da bụng chùng nhão, rạn da sau khi mang thai và sinh con. Để tìm cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh phù hợp, trước tiên, chị em cần nắm được nguyên nhân dẫn đến tình trạng rạn da bụng sau sinh.
Nguyên nhân chính thường là do năng lượng dư thừa bên trong cơ thể tích tụ lại dưới dạng các tế bào mỡ sẽ dẫn đến xuất hiện những ngấn mỡ bụng. Số lượng các tế bào này càng tăng nhiều, càng dày hơn sẽ càng khiến bụng chảy xệ xuống hơn, sồ sề.
Bên cạnh đó, càng theo thời gian, tế bào mỡ càng có chiều hướng gia tăng hơn nếu chị em không có cách chăm sóc phù hợp. Chúng ta vẫn thường thấy các mẹ bỉm được chăm sóc, tẩm bổ mỗi ngày trong một thời gian dài ở cữ. Cộng thêm việc chăm con, không dành thời gian thể thao chăm sóc cơ thể nên càng ngày vòng 2 càng phì nhiêu.
Những cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh "thần thánh" 1
Tìm ngay cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh

Mách mẹ bỉm các cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh đầu tiên mà chị em cần thực hiện ngay là phải có chế độ ăn uống hợp lý. Vẫn duy trì chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để có sữa cho con bú, nhưng các bà mẹ mới sanh cũng không nên ăn quá nhiều chất béo mà cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng, nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ để giảm mỡ cho vùng này.
Những cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh "thần thánh" 2
Điều chỉnh thực đơn và cả bữa ăn trong ngày

Tập thể thao, vận động để cải thiện vóc dáng

Cách làm căng da bụng bị nhão sau sinh bằng cách tập luyện luôn mang lại hiệu quả nhưng đòi hỏi chị em cần kiên trì thực hiện. Sau khi sinh khoảng 2 tháng là bạn đã có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại dáng. Thời gian đầu bạn chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tuỳ theo khả năng chịu đựng của cơ thể.

Massage mỗi ngày với thảo dược

Cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh cũng được các mẹ thực hiện nhiều nhất là massage bụng mỗi ngày với muối, rượu gừng nghệ hạ thổ hoặc các tinh dầu ô liu, dầu dừa….Các tinh dầu là một trong những “thần dược” có tính đàn hồi cho da và làm mờ các vết rạn sau sinh vô cùng hiệu quả. Đặc biệt, nó còn có khả năng khiến vùng da chùng nhão “biến mất” nhanh chóng. Bạn chỉ cần thoa tinh dầu lên vùng da bụng chảy xệ rồi massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày. Áp dụng biện pháp này đều đặn trong khoảng 1 – 2 tháng, bạn sẽ có được vòng 2 thon gọn và làn da mịn màng hơn trông thấy.

Những cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh "thần thánh" 3
Massage cải thiện sắc tố da

Nếu bạn cần tìm một giải pháp nhanh chóng hơn thì hãy đến Diva Spa. Các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng và làn da đẹp theo những liệu trình làm đẹp khoa học, quy trình thực hiện vô cùng an toàn – nghiêm ngặt. Nếu bạn tò mò về các dịch vụ này thì hãy liên hệ ngay đến Diva.

Những cách làm căng da bụng bị chùng sau sinh mà Thẩm mỹ Diva chia sẻ đã được rất nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng vì không quá tốn kém mà lại an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé. Bạn muốn được tư vấn về giải pháp làm thon gọn nhanh chóng hơn thì hãy tìm đến các thẩm mỹ viện nhé!

Bài viết tương tự